冬天什么败火？想要败火就多吃这些食物！

一到冬天上火的人就越来越多，有很多人都发现自己已经出现了嘴角溃烂或者是长痘痘和严重的便秘等多种上火的症状，人体出现上火的情况之后，就应该要吃一些温和的食物来败火，否则可能会导致人的身体出现其他的疾病，冬天吃些什么可以败火呢？

冰糖雪梨

冰糖雪梨是一道评分非常高的食物，这是因为雪梨的味道很好，是属于常见的水果，而加入冰糖之后又能够达到调理身心的功效，冰糖雪梨是非常温和的一道食物，比较适合已经出现了上火症状的患者。

人在上火了之后，心肝脾肺肾等多个部位的负担也会随之而尊重冰糖，雪梨能够有效的达到败火去火的效果，而且又富含其它多方面的营养，常喝冰糖雪梨还可以美容养颜又可以保护脾胃。

枇杷蜂蜜膏

枇杷也是属于非常好吃的一种水果，营养价值非常的高，有些人不大，喜欢吃雪梨的话可以改用吃枇杷蜂蜜膏。

枇杷的味道本来就是酸酸甜甜的非常的好吃，再加上蜂蜜也是属于甜食就更加好吃了，而且枇杷蜂蜜膏还是属于能够快速去火的食物之一，在家里轻轻松松就能够做出去火的食物，这也是很多人都愿意的在周末的时候做上这样一道美食，不仅可以解馋，也可以达到去火的效果之后，会发现自己上火的各种症状都已经好转了。

枸杞银耳羹

枸杞具有明显的去火功效，对于一些已经出现严重上火的症状的人来说，都是枸杞，可以说是只有好处没有坏处了。而且多吃枸杞还能够帮助人的身体达到其他的效果，所以建议人们可以在家里多备上一些枸杞，自己动手制作枸杞银耳羹。

枸杞和银耳的搭配是非常好的，银耳也能够达到去火的效果，如果自己在最近一段时间上火的症状非常的严重，一定要做枸杞银耳羹，因为服用完枸杞银耳羹之后，第2天明显的上火症状就好转了，部分人在上火的阶段会有严重的嗓子疼痛症状，第2天就不会痛了。