养生壶煮粥食谱大全 这样做出来的粥好吃又养生！

现在很多人都喜欢喝粥，因为喝粥不仅可以保护，还可以保护人体的胃部，预防严重的胃病发生。市面上还出现了专门的养生壶，可以用这些养生壶来煮粥，养生壶的煮粥食谱大全送上，希望对你有所帮助！

小米粥

小米粥是一道非常常见的家庭常备粥，所需要用到的原材料并不多，但是做出来味道却美味可口，在熬制小米粥的过程当中应该要注意适度的加水，不宜煮得过稀或者是过愁，否则都会影响到小米粥原本的口感，常喝小米粥能够补充维生素b维生素b是人体所必要的微量元素，如若严重的缺乏维生素b可能会引发多种严重的疾病，我国有很多的高原地区都因为缺乏维生素b而造成的多种皮肤疾病，在平时也应该要多吃一些含有维生素b非常丰富的食物，早上起来喝上一碗小米粥，不仅整个人都变得元气满满，而且还能够补充维生素，想想都是美好的。

四红补血粥

看到这个名字的时候，可能有很多的人就已经开始有想法了，部分人不知道这四红究竟是哪四红，其实四红补血粥指的是其原材料都带有红字的四种食材。包括红豆红枣，藏红花和红糖。这道粥不仅喝起来味道非常的好，而且对女性有很大的帮助，一说到藏红花和红枣相信不少女性应该平时也吃得比较多，这两种食材都能够调节女性的月经，而红糖则可以起到调味的功效，红糖和白糖相比起来含有的营养价值相对丰富，又不至于让人吃多了之后引起上火，或者是导致人体内的热量过剩。

红豆薏米粥

养生壶能煮的都是一些相对简单的粥品，如若加入了排骨或者是其他的食物，可能会导致出现主发不熟的情况，红豆薏米粥是养生壶能够做出来的一道美味的粥，红豆薏米这两种食材都是非常常见的，但是其功效却又非常的好，常喝红豆薏米粥不仅可以达到补血的效果，而且还能够祛除人体内的湿气，不管是哪个年龄阶段的人都应该要多吃红豆薏米粥。