罗宋汤的做法和食用好处 喝之前 这些知识需了解!

罗宋汤在以前对大家来说可能是一种比较陌生的汤，但是随着饮食文化的传播，现在的人们对罗宋汤也都有了自己的了解，那么罗宋汤在家应该怎么做，食用有哪些好处呢，下面就由安康养生网来给大家进行一个简单的介绍。

罗宋汤的做法

材料：牛肉、胡萝卜、洋葱、西红柿、番茄酱、盐、高汤、黄油、香叶、蒜

做法：

1、将牛肉洗净切小块，胡萝卜洗净切小块，洋葱洗净切末备用;

2、将番茄洗净后，在顶部划十字刀，然后放入热水中烫一下，然后捞出去皮切丁备用;

3、将锅中加入黄油加入后，加入洋葱和蒜片，煸炒出香味后，加入牛肉、胡萝卜、番茄翻炒一分钟左右，然后加入高汤、香叶和番茄酱，用大火煮开后转小火煮至牛肉软烂，然后加入适量盐调味即可。

罗宋汤的食用好处

罗宋汤的主要食材是牛肉、西红柿、胡萝卜、洋葱等，不管是从卖相还是口感来说，这道汤已经算是赏心悦目了。

但是罗宋汤的营养价值更高，它可以为身体提供营养，补充优质蛋白，帮助增加提供心脏的营养，对于提高骨骼的韧度和强度有不错的效果。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。

罗宋汤的功效和作用

1、罗宋汤有健胃消食、增进食欲的作用。

2、罗宋汤有一定的杀菌效果。

3、罗宋汤中含有的成分，可以帮助降压降脂。

4、罗宋汤中含有大量的蔬菜，所以适合减肥人群食用。

5、罗宋汤具有一定的美容作用，对于延缓衰老，护肤美颜有一定的效果。本文由安康养生网原创发布，未经授权，请勿转载。