秋冬季去火饮食 吃完之后永不上火

秋冬季是一个非常容易上火的季节，而且在这一个季节里面非常的干燥，最好是保证吃一些既能够去火又能够给身体补水的食物，这样就能够一举两得。今天就给大家详细的来介绍一下那些秋冬季能够去火的饮食，保证你在吃完之后永远都不会有上火的烦恼。

菊花泡茶

如今在秋冬季有着多种多样的养生茶，可以供各位选择，但是要弄到里面去火，最佳的要当属菊花茶，菊花茶可以说是如今很多中年人非常偏爱的一种饮品。但现在很多年轻人却根本不喜欢用菊花来泡茶，认为它对身体没有什么太大的好处，但实际上因为菊花是属于一种良性的花粉，对于降火有着非常独到的功效，并且还有着清火明目的效果，在秋冬季比较干燥的时候，如果用菊花来泡茶的话，即有着去火，同时又有着补水之功效。

冰糖雪梨

冰糖雪梨在秋天的时候绝对是一道很好的食品，因为梨子是非常好的清热解毒的水果，同时梨子还有生津止渴，润肺止咳的功效。尤其是在秋天的时候，如果感觉喉咙一直有异物下不去，并且非常的干疼时，就用冰糖雪梨来治疗。在家中冰糖雪梨的做法也非常的简单，只需要把切好的梨子和冰糖一起放在水中烧开，等大火烧开之后再转，用小火慢炖，最好是将炖的时间延后一点，因为这样能够将梨子里面的水分全部的逼出来，这样就能够和糖充分的结合，会更加好喝。

银耳莲子汤

银耳莲子汤大家都知道，是在秋天非常常见的一道汤，品莲子是属于清凉的时候，而银耳和莲子加上冰糖一起煮的话效果会更好，如果单身的话，或许很多人会抗拒它的味道，但是如果能够在其中加入冰糖和银耳，它的味道将会有所提升。而且很多年轻人也非常喜欢这一道汤品在还能有干燥的秋冬季，这一道汤不仅仅只是能够提升各位的免疫力，同时也会感觉到自己身体会慢慢的暖和起来，是非常适合在秋冬季给家人熬制的补品。