女贞子可以与枸杞同食吗？女贞子和枸杞怎么吃？

有很多食物都有它与之相克的另一种食物，药材更是如此，往往两种相克的药材食用后会引发一些后果，严重的可能导致生命危险，所以我们在食用前应该多加小心，那么女贞子可以与怄气同食吗?两者一起吃会不会有什么问题呢?安康养生网为您解答。

女贞子可以与枸杞同食吗?

两者是可以同食的。

女贞子与枸杞可以泡水服用，能够滋补肾阴、生津止渴，因为这两者都是补阴的药物，但是并不容易被人体吸收，更何况只泡水无法释放出其中的药性，所以要想完全发挥出这两种药材中的功效，最好是通过煎茶或烹饪药膳的方式来促使药效释放。

女贞子和枸杞怎么吃?

女贞子枸杞瘦肉汤

材料：女贞子，枸杞，猪受肉，盐，料酒，葱，姜

做法：

1、女贞子、枸杞子洗净备用。

2、猪瘦肉洗净，切块备用。

3、把全部用料一齐放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文火煮三小时，加入适量盐调味即可。

功效：这道菜滋养肝肾，慢性肝火属肝肾阴亏者，症见右胁隐隐作痛、腰酸乏力、头晕眼花、潮热盗汗、五心烦热、口渴、舌红苔少、脉细数、湿热内蕴、外感发热者不宜饮用本汤。

通过上述文章，想必大家也发现了，女贞子是非常好的一种药材，它的滋补效果非同小可，与枸杞搭配食用更是有显著的滋补功效，因此安康养生网建议大家平时可以用这两种药材搭配煲汤喝，不建议泡茶，比较难发挥出其中的药效。