眼睛容易疲劳？了解下叶黄素酯的功效与作用

生活中，人们想要获取图像信息，都需要通过眼睛来完成。但是人们却很容易忽略眼睛也需要被呵护。如果眼睛很容易感觉到疲劳的话，不妨试试借助叶黄素酯的功效与作用。

一般情况下，生活中这些时刻更容易造成眼睛疲劳：

1.昏暗、刺眼的环境用眼

用眼的环境很容易加深眼睛的疲劳。有时候傍晚时分，天色渐渐昏暗，室内的光线相对较弱，不少人在这时候并不会及时开灯，很多时候是就这昏暗的光线用眼；有时候正午时分，太阳光线通过外部折射或穿透玻璃窗直射进来，形成一道道光束，也会对眼睛造成刺激。

2.长时间对着电子屏幕

网络发达，人们只要有了一部智能手机，或者平板电脑等电子产品，就可以完成很多事情或工作。这也让人们注视电子屏幕的时间加长，而无论是昏暗、刺眼或是恰到好处的屏幕光线，免不了都会对眼睛产生一定的刺激。特别是屏幕中的蓝光，能量更强，对眼睛刺激更甚。

3.近距离用眼时间长

人专注于某一种事情时，所有的注意力几乎都集中在同一个地方，有时候可能会不自觉地忘记了眨眼，或者身体不知不觉中就往注意的地方倾斜，这会导致眼睛近距离聚焦在一个地方，更容易感觉到眼睛疲劳干涩。

如果眼睛长期处在这样的环境、条件下，眼睛会更容易感觉到疲劳。疲劳日积月累，可能会对眼睛产生不良的影响。人们可以给眼睛补充点叶黄素酯。这是一种类胡萝卜素脂肪酸酯，叶黄素酯的功效与作用就是能够在人体内转化为叶黄素，是叶黄素的安全来源。叶黄素能够减缓氧自由基对眼睛正常细胞的影响，还能帮助眼睛吸收过滤刺激性强的蓝紫光线，有助于保护眼睛，缓解眼疲劳。

同时还可以搭配一些其他的眼部营养，眼部营养之间相互协作，相互补充，有助于更好地缓解眼睛的疲劳。可以试试给眼睛补充点越橘提取物，β-胡萝卜素。越橘提取物，可以帮助提高眼睛适应黑暗的能力，有助于保护眼睛外围循环和毛细血管；β-胡萝卜素，能够在人体内转化维生素A，维生素A是构成视网膜表面的感光物质，可以有助于眼睛更好地适应光线变化，也有助于眼睛分泌泪液，缓解眼睛干涩。

汤臣倍健健视佳越橘叶黄素酯β-胡萝卜素软胶囊中就同时含有这几种眼部营养，其原料是从世界各地精选的天然、优质环境下生长的物质，有助于提高眼部营养的品质。科学配比的眼部营养，搭配上用眼环境、习惯的改善，有助于缓解眼睛疲劳的情况。

眼睛容易疲劳，就是试试用健视佳补充点眼部营养，让叶黄素的功效与作用帮帮忙！