马齿苋和马子菜一样吗？吃马齿苋有哪些作用？

一些同样的食物可能因为地域差别而出现不同的叫法，这是很正常的现象，马齿苋是一种常见的野菜，而马子菜也是在一些地区常食用的野菜，两者外形很相似，那么马齿苋和马子菜是一样的吗?这个问题还是让安康养生网来为您解答吧。

马齿苋和马子菜一样吗?

其实马子菜就是马齿苋，两者的同一种生物，只不过马齿苋是马子菜的学名。

每到春末夏初，在田野或者山林中就能看到有很多人在拔马子菜;马子菜是一种绿色草本植物，属于马齿苋科，就是我们通常所说的马齿苋、马苋菜的别名，生命力特别强，既可当蔬菜食用也可以入药，是现在人们最常吃的一种野菜。

吃马齿苋有哪些作用?

1、吃马齿苋可以消炎杀菌

马齿苋具有很好的消炎杀菌的作用，如果体内有炎症的话可以吃一些马齿苋，炎症可以得到抑制，还可以有效杀死一些疟疾杆菌和大肠杆菌，这些细菌都是非常有害健康的，通过食用马齿苋，可以使这些细菌得到清除。

2、吃马齿苋可以降低血压

通过吃马齿苋也能够起到降低血压的作用，因为在马齿苋中含有的一些独特物质能够控制血压，不仅能够起到良好的降低血压的功效，还可以有效的控制体内胆固醇的升高。

3、吃马齿苋能够辅助治疗糖尿病

糖尿病要用药物来进行治疗以外，吃一些马齿苋也是可以起到辅助治疗的，因为在马齿苋中的一些物质能够调节人体内糖分的代谢，还可以使血糖的浓度降低，所以对于糖尿病是非常有益的一种食材。

通过以上文章内容我们可以发现，原来日常生活中所说的马子菜、马苋菜都是马齿苋的别称，这些其实都是同一种植物，这样是不是感觉马齿苋就熟悉多了呢?安康养生网建议大家平时可以采摘一些马齿苋食用，build那味道好，对我们的健康还有很大的促进和帮助。