七日瘦身汤真的有效吗？可以让你快速瘦十斤(但是反弹也很快)

许多人对身材不满意的妹子，总是想着怎样能够快速的减肥瘦身，一些明星的瘦身法总是能够得到许多人的追捧。经常有人问七日瘦身汤真的有效吗？因为许多明星和模特，都对此瘦身法很是亲来，就连天后王菲都以此来保持身材，这种汤也是备受追捧。

能让你瘦十斤的七日瘦身汤

相信许多对减肥了解的妹子，都听过七日瘦身汤，据说许多明星和模特都用这种方法快速瘦身。经常有一些想要瘦身，准备尝试这种汤的人问七日瘦身汤真的有效吗？这种汤能够受到许多明星和粉丝的追捧，自然是有效的，而且效果还非常的不错。

据说只要在7天之内，按照要求饮食，就能够在不饿肚子的情况下，让你瘦4、5公斤。这对于一些不耐饿的女生来说，不用饿肚子就能瘦十斤左右，那真是太好了。但是这种快速的减肥法，却不是什么人都能用的，首先你的身体得健康才行。

这种营养不均衡的饮食法能够影响免疫力，如果身体不是很好的人，就算是胖也不要随便尝试。因为按照七日瘦身汤的食谱，前期饮食中缺乏足够的蛋白质，后期则缺乏糖类，对身体会有些影响。而且这种快速减肥汤，还会增加肾脏、心脏的负担，对一些肾脏功能不全和有痛风病的人来说，影响非常大。

虽然这种汤能够快速减肥，但也会使人体的新陈代谢降低，如果在七日减肥成功之后，你不继续按照食谱来吃的话，复胖会非常的快。而且在复胖之后减肥会一次比一次难，除非你能一直按照食谱来吃，但是食谱伤营养的不均衡，对身体的影响也很大。

一般来说，想要健康的减肥，就要做好长期减肥的准备，用科学合理的方式一点一点的让自然瘦下来，会不那么容易反弹。减肥和生活饮食习惯有关，想要减肥的人，只要平时多注意一下健康饮食，休息好多运动，想要瘦下来其实并不难。下面为你放上七日瘦身汤的做法已经食谱，感兴趣的可以继续往下看。