女人吃芦荟有哪些美容功效？芦荟的食用方法

芦荟是一种众所周知的美容植物，有很多护肤品中都含有芦荟的成分，并且有一些品种的芦荟还具有极高的食用价值和保健作用，那么女人吃芦荟有哪些美容功效呢?芦荟又有哪些食用方法呢?安康养生网马上来为大家解答吧!

芦荟对女性有哪些美容功效?

1、抗衰老

芦荟中的粘液类物质是防止细胞老化和治疗慢性过敏的重要成分，粘液素存在于人体的肌肉和胃肠粘膜等处，让组织富有弹性，如果液素不足，肌肉和粘膜就会丧失了弹性而僵硬老化。

2、滋养皮肤

芦荟中含的多糖和多种维生素对人体皮肤有良好的营养、滋润、增白作用，翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮等亦有很好的疗效。

3、保湿控油

芦荟凝胶有很好的保湿控油作用，因为芦荟的叶汁很多，而且渗透力很强，能使肌肤吸饱水分，同时能够有效控制脸上油脂的分泌，油性皮肤的妹子可以利用芦荟敷脸，控制脸上的油脂分泌旺盛的情况。

芦荟的食用方法?

1、芒果芦荟酸奶

材料：芒果1个，芦荟1片，酸奶1小瓶，蜂蜜少许。

做法：芒果去皮、去核，果肉备用;芦荟撕去表皮，将透明果肉放入果汁机中，加入芒果、酸奶、蜂蜜，打成果汁即可。

2、雪耳芦荟

材料：银耳20克，芦荟适量，枸杞子，香菜各适量，冰搪，纯净水各适量。

做法：银耳泡发、去根，加水蒸熟;芦荟去皮洗净，切条，焯熟冲凉，枸杞子泡发，冰糖加纯净水对汁，放入银耳、芦荟、枸杞子浸泡入味，撒上香菜即可。

通过以上文章内容我们可以了解到，芦荟不仅能外用护肤，食用也具有一定的美容养颜的功效，是一种非常好的养颜食物，安康养生网为大家介绍了一些适合女性食用的芦荟的吃法，感兴趣的女性朋友可以尝试一下。