糖尿病不宜吃6种水果 提子乃是糖份之王一定要少吃

糖尿病可以说是目前世界医学上最难攻克的一大病症，也是最长见的一种慢性病，目前还无法根治。其血糖的控制就便得尤为关键，但很多糖尿病患者都非常喜欢吃水果，其实有些水果是不能乱吃的，下面给大家说说糖尿病不宜吃6种水果，这是一定要记住的哦！

糖尿病不宜吃的6种水果

1、榴莲

榴莲被称为是“水果之王”，之前所讲到的吃榴莲的7大禁忌之中，也是明确的说了，身患糖尿病的患者是禁食这种水果的。因为在榴莲中是富含很强的糖分的，所以会加重“血糖”的增加，要谨慎食用！

2、番荔枝

番荔枝也是一种超高糖分的水果，能占到20%以上（每100g的番荔枝有20g的糖分），所以这种水果对于糖尿病患者来说也是禁食的哦！

3、火龙果

对于糖尿病患者来说，火龙果也是要少吃的，这种水果当中的糖分也是很高的，但对于肥胖之人来说具有“减肥”的功效哦，对于便秘也有一定的帮助。

4、车厘子

车厘子中的含糖量也是比较高的，虽说营养价值很高，也非常好吃，但是对于“高血糖”的人说，也是不能吃的哦！

5、芒果

芒果也是我们平常生活中常见到的一种水果，也很多人爱吃，但芒果中的糖分也是非常高的，所以说对于糖尿病患者来说芒果也要少吃哦！

6、提子

提子可以说是“糖份之王”了，这个水果就是千万糖尿病患者千万不要吃的，自古以来便有着“10个提子二两米的说法”，10个提子中的糖分含量就相当于2两大米的含量了，还是非常之高的！

糖尿病患者能吃的水果：

上面我们介绍了糖尿病不宜吃6种水果，但却有些水果对于糖尿病患者来说吃了还是非常好的，比如：苹果、石榴、梨、柚子、猕猴桃、李子等等，这几种水果还是非常适合糖尿病患者吃的！