抑郁症的表现测试30题 得分越高抑郁程度越重(赶紧来测一下吧)

现在社会给人的压力还是蛮大的，所以在生活中我们常常会产生焦虑、低落的情绪，如果是善于调节的人就会很快让自己走出这种情绪，可是遇上不会自我调节的人很有可能就会患上抑郁症，今天小编就给大家打来了抑郁症的表现测试30题，一起来测一测吧。

抑郁症的表现测试

关于抑郁症其实有很多非常明显的特征，根据个人对问题中特征的自我评价就可以判断出这个人是否患有抑郁症，并且还能判断出抑郁的轻重程度，下面就来看看抑郁症的表示测试30题吧，做完以后有答案可以供大家参考，可以对自己是否抑郁做出一个判断。

1、失眠

一般来说抑郁症患者都有一个共同特征那就是容易失眠，因为自己本来就很焦虑，所以容易产生很多不良的情绪，在晚上睡觉的时候就会经常做噩梦，要不就是整晚整晚的睡不着觉，但是人又感觉特别的疲惫。

2、食欲欠佳

人一旦有烦心事或者情绪不佳的时候，最能影响的就是胃口了，通常表现为不想吃、不愿吃，这样很容易对自己的肠胃造成损伤，体重也会直线下降，还会出现头晕、胸闷等症状，女性严重的还会导致月经失调。

3、感到悲观

每天都提不起任何的精神来，即使是面对自己之前很喜欢的事物，也没有了之前的那种激情，对自己很是失望，对自己的未来也充满了绝望，还会一味的否定自己，严重的还会出现自虐行为，包括自杀。

4、杞人忧天

每天都不想出门，就愿意在家待着，这其实也是一种逃避现实的表现，每天都把自己活的小心翼翼，有什么事情也有喜欢往坏处想，还老是担心各种各样的事情会发生在自己身上，似乎一不小心就会跌落深渊。

看到这里相信大家的30道测试题也已经做完了吧，下面小编就来给大家揭示一下答案，最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分），得分越高就证明你抑郁的程度越高吗，这种情况就需要及时治疗了，最后希望大家都能健康快乐的活着。