槟榔的危害太多 一级致癌物还会造成一系列的口腔疾病(2)

3、由于槟榔纤维颇为粗硬，会刺伤牙龈或堵塞牙缝，造成牙间乳头的压迫 而发炎，也由于用力嚼食，对牙周膜造成伤害， 使得牙根周围发炎、浮 肿、疼痛。另方面由于石灰质和槟榔残渣的堆积，才结石越结越厚实，使得牙龈受损、红肿、化脓、牙根外露等而产生牙周病变，终至牙齿一 颗颗脱落或不得不拔除。

4、由于嚼食槟榔而造成口腔黏膜下纤维化和白斑病，也就是口腔癌的前期病变，其临床症状为张口困难、疼痛、麻木感、 口腔黏膜变白及溃疡。

5、槟榔汁垢污染黑唇缘齿颊，影响观瞻，且损害味觉神经与唾液分泌， 妨碍消化机能，槟榔渣刺激胃壁，导致胃黏膜发炎甚至穿孔，影响营养吸收，造成营养不良。

三、如何防止槟榔的继续危害

1、最好不要食用；或选择代用品如口香糖，虽然暂时无法适应，但试试看，也许效果更好。

2、要戒除吸烟；因为合并吸烟与嚼食槟榔，对健康的危害更大。

3、少喝刺激性饮料，如咖啡、茶等。

4、多注意平日饮食中营养的均衡摄取，及常运动，以增加身体抵抗力。

5、在喜庆、或聚会场合，不以槟榔、香菸待客。

6、教导未成年子女槟榔之害处，不便沾染，并学会拒绝。