女性吃榴莲最佳时间 经期吃榴莲可缓解经痛(可治疗便秘)

多吃水果有益于身体健康，但水果的种类有很多，而榴莲大家在熟悉不过了，虽然榴莲的味道许多人接受不了，但有人却将榴莲称为水果中的“老大”，原因在于它有着极高的营养价值，而且榴莲对于女性的好处非常的多，那女性吃榴莲最佳时间是在什么时候呢？看完下面的介绍你就知道了。

榴莲可缓解女性经痛：

榴莲作为一种常见的水果，它主要产自于缅甸，许多人都比较喜欢吃，其中最多的就是女性朋友，之所以这么多女性爱吃榴莲，很大一部分原因在于榴莲对于女性有很大的好处，根据现代医学研究，多吃榴莲有利于强身健体、滋脾补气、补肾壮阳。

榴莲性属热，所以有着很好地活血散寒的效果，而女性吃榴莲最佳时间应该在经期，这样可以有效地缓解经期疼痛症状，同时榴莲还可以改善腹部的寒凉，促进体温上升，是寒性体质的人的理想补益品。在泰国，还被用来当做病人和产后妇女补养身体的补品。

同时，榴莲中还含有丰富的膳食纤维，它可以有效地促进肠蠕动，对于治疗便秘有着非常好的效果。榴莲中氨基酸的种类也很齐全，而且含量丰富，能够有效的提高人体的免疫力，调节体内酸碱平衡。

但值得注意的是，吃榴莲治需要多喝开水，不然丰富的纤维没水可吸，吸肠道里的水分，反而会适得其反。在民间通常会用榴莲果壳和骨头一起煮汤喝，用来治疗各种体寒病症。身体虚弱的朋友不妨尝试一下，特别是建议女性朋友多吃榴莲有助于身体健康。