“补肾之王”的秋葵不适宜什么人吃 肠胃不佳的人千万要慎食

秋葵是一种营养价值非常高的才，它拥有极佳的滋阴补阳功效，也被称为补肾菜。这种食用价值极高的蔬菜，深受众人的追捧，但是也一些人不适合是。下面来说是秋葵不适宜什么人吃。肠胃不佳和肾结石的人，千万要慎食这种蔬菜。

不适合吃秋葵的人

1、肠胃不佳的人

秋葵是一种寒性食物，不宜与其它凉性食物一起食用，肠胃不适很好的人要慎食。秋葵不适宜什么人吃呢？肠胃不佳的人，要少食，体质偏寒的人也要慎食。特别是凉拌秋葵，肠胃不适很好的人最好不要吃，因为秋葵表面有些小绒毛，进入胃壁之后对肠胃有一定的损伤。肠胃功能不佳的人，很容易引起腹泻。

2、肾结石的人

虽然秋葵是一种补肾佳品，但是秋葵并不能盲目吃，有些人是不适合吃秋葵的。比如肾结石的人，就千万不要吃秋葵。因为秋葵中含有较多的草酸，有结石的患者使用之后会加重结石的形成。就算是没有肾结石的普通人，在吃之前最好焯一下水，稍稍减少一下草酸的含量。

3、过敏的人

因为秋葵中含有的黏液蛋白，表皮上还长有一些细绒毛，对人的身体有一定的致过敏作用，所以一些人在吃秋葵之后，会出现过敏症状。还有就是一些人因为表面绒毛的原因，出现肠胃不适的症状。一旦出现过敏症状，下次就有慎食了。

4、高尿酸的人

高尿酸的人千万不要吃秋葵，因为秋葵含有较多的草酸盐，长期食用可能会加重肾脏的负担。秋葵的补肾效果虽然很好，但是也不要盲目多吃，正常人一天食用150-200克左右的秋葵比较好，脾胃较弱的人，最好不要吃超过100克的秋葵。