哪些人适合服用丹参 丹参有哪些食用方法？

丹参是一种中医上常用的中药材，具有活血化瘀、祛瘀止痛的作用，不仅具有极高的食用价值，还具有一定的食疗保健功效，但是丹参虽好也不是所有人都适合服用的，那么哪些人适合服用丹参呢?丹参又有哪些食用方法呢?下面就让安康养生网来为大家解答吧!

丹参的适宜人群有哪些?

1、适合月经不调者

丹参入血分，归肝经。对于血行不畅引起的月经不调，经期错乱，经量稀少，经行腹痛，经色紫暗，或经期伴血块，产后恶露不净等病症均有活血化瘀，调经止痛的作用。

2、适合脘腹胁痛者

丹参入心肝血分，善通行。对于瘀阻心脉，胸痹心痛，癓瘕积聚，跌打损伤，风湿痹痛等病症均有活血化瘀的作用。

3、适合疮痈肿痛者

丹参性苦寒，入血分。对于热毒淤阻所致的疮痈肿痛等病症有散瘀消痈的作用。例如：《医学衷中参西录》中提到的消乳汤。

4、适合心烦不眠者

丹参性寒入心经。对于热入营血，高热神昏，烦躁不寐，心虚不足之心悸失眠等病症有凉血安神的作用。

丹参可以怎么吃?

1、丹参山楂茶

原料：丹参、山楂、桂圆、当归以及柏子仁，每味5克。

做法：将药材中颗粒大的切碎，全部都要切碎。将所有药材放入杯子，放入800毫升的热水中浸泡，20分钟后就能饮用。

2、丹参乌鸡汤

原料：丹参、乌鸡、田七、红枣。

做法：先将丹参洗净浸泡;田七洗净，切成薄片;乌鸡洗净，切块;红枣洗净去核;将乌鸡、田七、丹参以及红枣放入锅中，加入适量清水;大火煮开后转小火熬2个小时即可食用。

3、丹参饮

原料：丹参15g，檀香、砂仁各5g。

做法：先以水煎丹参，后下檀香、砂仁煎沸饮，最后可加适量红糖调味，即可食用;本品具有活血化瘀、行气止痛的作用。

4、丹参猪肝汤

原料：猪肝300克、丹参30克、油菜50克，盐、味精、清汤、胡椒粉、淀粉、姜丝、葱段、香菜、香油、料酒、酱油各适量。

做法：先将猪肝清洗净，切成片，加入料酒、酱油、淀粉腌渍入味;油菜洗净，倒入沸水锅中稍煮，捞出沥水备用;丹参洗净，香菜洗净切段;在锅中倒入适量清汤，放入丹参大火煮沸，改小火煮约10分钟;倒入猪肝、姜丝、葱段，大火煮沸，再转小火煮约20分钟;放入油菜稍煮;做好加盐、味精、胡椒粉调味，淋入香油，撒上香菜段即可。

通过以上文章内容我们可以了解到，丹参虽然具有一定的保健食疗的作用，但是不是所有人都适合服用的，所以大家在服用丹参之前一定要好好了解丹参的适宜人群和禁忌人群，以免盲目服用丹参而导致身体不适，危害身体健康。