张翰的眼睛让人头皮发麻 张翰眼睛密集图千万不要乱看(2)

对，我绝对张翰的眼睛就是属于密集恐惧症范畴，虽然我并不承认自己有密集恐惧症。网络上密集恐惧症是指一种对孔洞的本能、非理性恐惧。维基就此的解释是：是恐惧症的一种，它的普遍性很高，主要症状是对密集排列的相对小的事物很敏感，如:池塘里的青蛙卵，蜂巢，密密麻麻的小点等。

但当前国内网络已经将此密集恐惧症发展为一种心理疾病，尽管当前trypophobia并不是得到医学承认的恐惧症……而且这个词的英文原意不是密集恐惧而是空洞恐惧……

二、如何克服密集恐惧症

1、可以不可以先不接触实图，而在心中想象图案的样子。虽然感受会非常不太舒服，但这时一定要努力在记忆中搜集。

2、在心中抱有这样的感情，丑陋的东西内在未必是不美好的，接受它能让我勇敢一些。以友好代替敌意，会让你此时心中的恐惧变得宁静。

3、此时在心中想象另一幅美好的画面，当然要与之相关的。例如我们常常见到的手工编织的毛衣链，虽然你不见得喜欢它，但是必竟不是十分的讨厌，再联想到戴这个毛衣链的人，最好是我喜欢的人，那么这种感觉就会更加令你赏心悦目。