女贞子的食用禁忌 女贞子有什么营养价值？

众所周知女贞子是一味对肝脏非常滋补的中草药，它能够有效保护肝脏受损，可以降低血清中的一些物质，促进肝细胞再生，从而防止肝硬变，但是任何食物都是有食用禁忌的，不能随便乱吃，那么女贞子的食用禁忌有什么呢?安康养生网来告诉您。

女贞子的食用禁忌

1、女贞子性凉，阳虚湿盛者、脾胃虚寒所致的大便溏泻稀薄者不宜食用。

2、孕妇慎用女贞子，从女贞子的功效来看，如果孕期内出现了其适应的症状，可以在医生指导下酌情使用。

3、婴幼儿不建议服用，女贞子有滋补肝肾的作用，其补益作用强，不适于婴儿使用;在没有特殊病症需要的情况下，一般是不会给孕妇使用对胎儿无益之药。

女贞子有什么营养价值?

女贞子主要含有齐墩果酸、乙酰齐墩果酸、熊果酸、葡萄糖、棕榈酸、硬脂酸、油酸、亚油酸，另外还含有铁、镁、钙、锰等微量元素以及17种水解氨基酸;女贞子中含有的熊果酸具有很好的镇静、抗炎、抗菌、抗糖尿病、抗溃疡、降低血糖等多种生物学效应，熊果酸还具有明显的抗氧化功能以及对中枢神经系统安定作用。

通过以上文章大家可以看出来，女贞子性凉，药性比较强，所以相对它的食用禁忌也比较多，婴儿和孕妇尤其不适合食用，所以安康养生网建议大家不要擅自食用女贞子，在食用前最好咨询医生，遵医嘱，定时定量服用，这样更安全，效果也更好。