醒酒喝什么最好？喝醉太难受的话要学会用这些方法解救

现在社交聚会都少不了酒，特别是朋友聚会人多的时候，有人劝酒的话往往容易喝醉。喝醉之后会特别的难受，那么醒酒喝什么最好？下面为大家推荐解救效果非常好的方法，在喝酒前吃一些东西会不易醉，喝醉头晕的时候也可以多吃一些水果。

解酒效果超好的方法

1、酸奶解酒

在喝醉之后，可以喝一些浓稠的酸奶，不但能够解酒还有保护胃部的作用。许多不经常喝酒的人，一旦遇见有人喝醉，就不知道醒酒喝什么最好？喝酒时或者是喝酒后，都可以和一些酸奶，能够缓解胃部对酒精的吸收。酸奶还有催吐的作用，能够加快酒精的排出，这也是喝酒前吃什么不容易醉的方法之一！

2、燕麦粥解酒

一般来说喝醉的人胃部都会特别的难受，喝一些燕麦粥会很好的解酒，还能加速肠道的蠕动，尽快的排出有害成分。燕麦中含丰富的维生素B和大量粗纤维，有利于肝部解酒，更容易吸附酒精成分。不过需要注意排大小便，因为酒精会麻痹肠道的蠕动，形成滞留，危害加大。

3、西红柿汁

西红柿是一种富含特殊果糖的蔬菜，在醉酒之后喝一些西红柿汁，能够促进酒精的分解和吸收，有效的缓解醉酒后带来的头晕。喝西红柿汁的解酒效果要比生吃西红柿更好，一次饮用最好在300毫升以上，在饮用之前最好加入少量的食用盐。

4、芹菜汁解酒

将芹菜原汁原味的榨汁，大概在200毫升的样子就可以了，不需要加热或者是稀释，在饮酒之后喝能够有效的解酒。味道可能不是很好，但解酒的效果却是很棒，这种方法在越南地区比较流行。原汁原味的芹菜汁中，维生素C和纤维素含量比较多，对酒精的分解能力比较强。

5、橙汁解酒

在喝醉酒之后会觉得特别的可，可以多吃一些说过，或者是喝一些浓橙汁、西瓜汁什么的。浓橙汁含有丰富的维生素C，在饮酒前后各饮200毫升，能够加强肝脏的解酒功能。胃部不适的人可以和酸奶一起饮用，避免胃部被橙汁的酸性刺激。橙汁最好连皮榨汁，不要加热或者是稀释。