坐长途车吃什么好

在长途路程中，如果想要有个轻松的旅途，提前做好一些规划和准备。那么，坐长途车吃什么好呢？吱客安全网和您一起来看一下！

又到了春暖花开的季节，相信很多人都有出去旅游的打算，而乘坐长途汽车一般是两地来往最便宜划算的出行方式，并且能够带你到偏僻的、私家车不方便前往的目的地去。那么，坐长途车吃什么好呢？下面就让吱客网小编来介绍吧！

坐长途车吃什么好呢？

1、小面包，超市里买的那些小面包，蛋黄派什么的就很不错，携带方便而且也能填饱肚子的说，估计很多人都会带吧；

2、饼干，饼干其实不是所有人都喜欢吃，吃饼干要带水，不然难以下咽，所以饼干大部分情况下带的估计是比较少的；

3、香肠，香肠很不错，是很不错的食物，然后再配点其他的零嘴估计也很不错，香肠味道好，估计很多人都喜欢吃吧；

4、水，长途车要记得买水，不过水不能喝太多，适量就好，适量的补水是非常不错的，再配一些饼干，面包和零食就好。

坐了长途车后吃什么好呢？

第一、做了长途车后旅客应该适当多吃一些碱性食物，如海带、紫菜、豆制品、乳类，还应该多吃新鲜的苹果、香蕉、梨和柚子，以及含有丰富蛋白质与维生素的动物肝脏等，这些食物经过人体消化吸收后，可以迅速消除疲劳。维生素B和维生素C有助于把人体内积存的代谢产物尽快处理掉，所以，食用富含这两种维生素的食物，比如粗粮、刺梨和猕猴桃等，也能消除疲劳；

第二、在饮用水方面，白开水是最理想的饮品，其次是茶饮料，含糖量高的果汁饮料最好不要喝。也可以选择矿物质水，水中含有大量的氧气和微量元素，能快速缓解人体的疲劳感。喝热茶也可消除疲劳，适当吃点巧克力，喝点咖啡，也能起到同样的作用。必要时还可用瓜果代水。

以上便是小编为大家介绍的关于坐长途车吃什么好的一些内容，希望对大家有所帮助哦！如果想要了解更多关于出行安全的知识。请您多多关注吱客网吧！