零食吃多了有哪些危害

零食本身来说含有很多不同的物质，对于身体的危害都是比较大的，那么零食吃多了有哪些危害？

零食是大多数小朋友的最爱，也是人们无聊时用来消遣或加餐的食物，零食种类很多，之所以好吃是因为加入了很多添加剂，适量吃零食补充体力是可以的，但是吃多了危害很大，对于正长身体的小孩子来说更厉害。

零食吃多了有哪些危害

1、影响人的消化吸收功能。零食里面含有大量的色素、防腐剂等添加剂，这些物质会损害人的正常消化吸收。

2、容易导致孩子厌食偏食。零食吃多了，孩子就不喜欢吃饭了，因为零食的口味独特，非常香甜或辛辣，里面含有大量的味精等，所以不喜欢吃家常菜了。

3、养成乱花钱的坏习惯。零食吃多了，孩子往往会越吃越上瘾，有点钱就都买零食了，长此以往会让孩子养成乱花钱的习惯。严重的孩子还会产生偷窃行为。

4、吃零食多了孩子容易生病。俗话说病从口入，吃零食时孩子都不洗手，手上的细菌、脏东西都吃到肚子里了，时间长了会引起肚子疼，继而容易引起生病。

5、影响孩子的学习成绩，零食吃多了，孩子往往会分心，心理老惦记着零食，不思学习，这常常会导致孩子学习成绩下降。

6、容易引起蛀牙。零食里面甜的东西很多，正在换牙的孩子吃多了会导致蛀牙。

零食要是吃多了那么肯定对于孩子的身体健康危害很大，比如造成肠胃出现不消化，严重还会引起致癌现象，牙齿松动和蛀牙的症状等，所以说零食吃多了危害很大，很多学校都在严禁学生吃零食，通过让大家知道零食对学生的危害有多大等，让学生更好的知道了零食对于身体造成的危害性，这些校园饮食知识都是吱客网小编建议大家多关注的。