跳弓节当天,人们就在舞坪的中央种下一篼金竹,清晨带着供品到山中请出铜鼓,由"喃公"和"麻公"(将领)主持祭仪,祈求以杀猪来代替人的死伤。然后鸣枪入场,在一位装扮威武的骑士"麻公爸"的率领下,全村寨的人绕竹丛游行九圈,随之敲响铜鼓,以葫芦笙队为前导,男女老幼牵手按鼓点和曲调的变换踏步绕竹丛尽情欢舞,持续至第二天,人们又到各家去跳舞祝福。第三天,"喃公"、"麻公"及各户主携狗、鸡牲品去祭祀山神,并举行埋铜鼓仪式,跳弓节便随之结束。
跳弓节期间不仅有邻寨的彝族同胞前来参加,也有壮、汉等兄弟民族前来祝贺助兴,同欢共乐,充满着民族团结的气氛。