运动会注意事项以及运动小常识
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今天吱客安全网给大家讲讲运动会注意事项以及运动小常识，请大家仔细阅读下文。
运动会不仅锻炼了学生身心，又活跃了校园气氛，为了确保学校运动会能顺利进行学校负责人付出了很多，接下来吱客网也给出点力，小编给大家介绍运动会注意事项以及运动小常识，请大家仔细阅读下文。
运动会注意事项以及运动小常识总结如下;
1运动会上运动员不佩带首饰、手表，不带钥匙等其它物品进场。
2.运动前要做好准备活动.提高肌肉的力量、弹性和灵活性，同时提高关节韧带的机能，增加韧带的弹性，使关节腔内的滑液增多，从而防止肌肉和韧带的损伤。冬季运动会时,准备活动的时间应该长些。
3.运动过程中掌握知觉过程，产生意识预见。
4.运动时要严肃认真，并组织严密。掌握好动作的要领。
5.剧烈运动时和运动后不可大量饮。
6.运动或比赛前，学生应注意保持良好的睡眠和体力的积蓄，赛前应控制过多的饮食和饮水，更不得饮酒。
7.参加学校运动会，一定要在指定的地方观看比赛，不要在赛场上随意穿行、玩耍、乱逛，以免影响其他运动员的比赛，同时也避免被铅球或其它器械伤。
以上是吱客网对运动会注意事项以及运动小常识的总结，希望大家引荐，如果大家还想了解校园运动会安全注意事项，就请关注我们的校园运动知识吧，我们会帮大家介绍的，敬请关注。
