家长如何让孩子克服爱吃零食的坏习惯

家长如何让孩子克服爱吃零食的坏习惯？家长要注意做到以下几点：对于零食，不可完全禁止定时定量给；避免将零食作为孩子表现好的奖励；培养孩子健康的饮食观念等。

对于孩子的教育问题，是家长朋友们一直都不能忽视的。不管是在学习，做人还是饮食方面都要多加注意。家长如何让孩子克服爱吃零食的坏习惯?这是家长在关注校园饮食知识问题时，必须要了解且要注意做好的。下面就跟随吱客网的小编来了解下吧。

如何培养学生良好的饮食习惯

1、对于零食不全部禁止，定时定量给

不少家长爱将零食放在茶几或是桌子上，让孩子随时可以得到。由于小孩缺乏自制力，多会大量进食零食，这样不仅损害牙齿，对于正常进食也会带来影响。因此对于零食，要注意定时少量的给孩子，且尽量选择对身体危害小的食物。

2、不要将零食作为奖励刺激孩子

家长要都加注意，不管孩子表现有多好，都要避免用零食来作为奖励。这样会让孩子对食物产生错觉，认为零食是好东西，就更向往要多吃了。

3、培养孩子健康的饮食观念

孩子长时间吃饼干、薯片、巧克力等零食，就容易习惯比较难改变。对于幼儿而言，父母要多提供清淡的饮食，小孩的味蕾未发育完全，过早接触口味重的食物对于孩子饮食健康不利。

家长在帮助孩子克服吃零食的过程中，还要注意以身作则，从自我做起。只有这样，才能树立好的榜样，让孩子更好的远离零食。更多关于校园安全知识方面的问题，可来吱客网了解。