长时间玩游戏的危害

玩游戏是一种容易让人着迷的行为，特别是自制力不高的年轻人，往往被游戏所吸引而不可自拔，那么，长时间玩游戏的危害有哪些呢？

近年来，游戏厅如春笋般崛起，在方便我们娱乐的同时，也悄悄的危害着我们的健康，某些年轻人频频出入游戏厅，日夜颠倒，只为流恋游戏世界，那么，长时间玩游戏的危害有哪些呢？长时间在游戏厅对身体有哪些危害呢？，今天我们就跟随吱客网一起来了解关于这方面的游戏厅安全知识。

第一，鼠标对人体的伤害，即使是一个小小的鼠标，如果使用方法不当，也会危害我们的健康，很多游戏玩家因为长期摸鼠标，导致手指关节僵硬、手腕酸疼、肩膀发麻，严重地影响着平常的工作和生活，这都是长时间玩游戏所导致。

第二，电脑显示器对身体的直接影响，我们都知道电脑显示器有辐射与电磁波，如果长期近距离接触它，就会伤害我们的眼睛，诱发一系列眼病，例如青光眼等等，长期击键还会对手指和上肢不利，操作电脑时，因为重复单一的动作，持久的强迫体位，也难让全身有变化，这就容易导致肌肉骨骼系统发生疾病。

第三，长时间玩游戏还会增加精神和心理的压力，在操作电脑玩游戏的过程中注意力高度集中，导致眼、手指快速频繁的运动，使生理、心理过度重负，从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疯力下降，甚至会诱发一些精神方面的疾病，长期处于游戏中的玩家容易丧失自信，内心时常紧张、烦躁、焦虑不安，最终导致身心疲惫。

从以上三点我们可以看出，长时间玩游戏不仅危害着我们的健康，还直接影响了我们的精神状态，所以玩游戏一定要有自制力，控制玩游戏的时间对我们的健康是有好处的。