蜂蜜凉性还是热性 蜜源不同导致凉热性不同合理食用

宛芙酱

蜂蜜的凉热性是不同的,是根据蜜源而定的,蜜源不同凉热性不同。其中蜂蜜分为很多种,根据源头而定,可以分为黄连蜜、枸杞蜜、枣花蜜等等,这是由于蜜蜂采集的花蜜种类不同而造成的。这些蜂蜜中,黄连蜜、洋槐蜜等是凉性蜂蜜,有去火的作用,可以治疗因为上火引起的腹痛、便秘等疾病。热性的蜂蜜也有很多,如枣花蜜、枸杞蜜、茴香蜜等等,这就不适合易上火的人食用了。

一、蜂蜜的营养价值

蜂蜜凉性还是热性 蜜源不同导致凉热性不同合理食用

蜂蜜是家喻户晓的滋补食品,是蜜蜂收集来的花蜜,然后经过精心酿造后得出来的,富含大量的营养物质,包括蛋白质、碳水化合物、维生素、氨基酸等,营养成分高达180多种,是一种天然食品,食用之后对人体的健康大有益处,可以促进治智力的发育,防止皮肤长皱纹,并且还能美白、养颜。不仅年轻漂亮的小姑娘爱喝,老人小孩都可以每日摄入,是利大于弊的。蜂蜜除了营养价值高,还有很好的药用价值,可以外用治疗伤口,是一款极好的产品。

二、如何食用蜂蜜

蜂蜜凉性还是热性 蜜源不同导致凉热性不同合理食用

蜂蜜不仅营养价值高,味道还非常甘美,里面含有甜味物质,吃过之后能让人感觉心里甜蜜蜜的。蜂蜜的吃法有很多,新鲜的蜂蜜是可以直接饮用的,这时的蜂蜜十分浓稠,有明显的香味。或者将蜂蜜做成茶水,如蜂蜜柚子茶、百香果蜂蜜茶、果茶等等,这是奶茶店的火热饮品,大部分人都会选择这种方式食用蜂蜜。也可以用蜂蜜冲泡牛奶,或者将蜂蜜涂抹在糕点上食用等等。

蜂蜜凉性还是热性 蜜源不同导致凉热性不同合理食用

蜂蜜的食用方法有很多,热爱蜂蜜的人绝不会漏任何一种。但是,食用蜂蜜之前,要清楚其品性,因为体寒的人食用了凉性的蜂蜜,对身体健康无益;例如荔枝蜜和蜂蜜的区别就很大,而且如果体热的人食用了热性蜂蜜,容易上火便秘。只有清楚了其品性,饮用了之后才能起到事半功倍的效果,才能将蜂蜜的益处发挥的更好。