夏季高温易引发心源性猝死 哪些猝死因素要注意？

夏季高温的天气我们无可回避，只能想办法减少高温对我们健康的伤害。吱客安全网提醒，高温天气不仅要少外出，在室内也要注意做好降温工作，以防造成心原性猝死，以下是一些预防引起心原性猝死的安全常识。

夏季高温是心源性猝死的高发期，我们应多掌握些降温防暑生活常识进行预防，不管是在室外，还是家里，都不能掉以轻心。特别是老人小孩尽量避免单独出行，如有病史或身感不适应及时就医。

心原性猝死的发病特点

心原性猝死在年龄上很明显

心原性猝死发生时非常突然，在年龄上有一定的规律。婴儿期是第一高峰，尤其是在出生后的头6个月。其后发生率骤降，直至45至75岁达第二峰。流行病学分析，年龄的增加是心原性猝死的危险因素：在中老年中心原性猝死占所有突然自然死亡的80%～90%以上。

男性较女性更易发生心原性猝死

在日常生活中，心原性猝死人群男性较女性发生率高(约4∶1)。在45至64岁间，男女发生率的差异更大几乎达7∶1。但在65岁之后，这一发生率在性别上的差异明显减少(约2∶1)。

心源性猝死夏天比其它季节高发

夏季温度高，人体血流加快，容易出汗，再加上情绪上的不稳定，最容易引发心源性猝死，而在其它季节，心源性猝死的发病率明显降低，因此，我们在夏季日常活动时，不可不注意，以防发生意外。

夏季有六大导致猝死的危险因素：

第一个危险因素，是高温。

夏季高温时，皮下血管容易扩张，血留到皮肤的血液比平时多3-5倍，在这个时候我们要注意，血液从静脉回流到心脏多了，负担也就加重，很容易引起猝死。

第二个危险因素，是情绪。

如果温度很高，人们往往情绪不好，会烦躁不安，烦躁不安引起心跳加快，交感神经兴奋。心跳加快之后，冠状动脉收缩，心脏做功就增加。

第三个危险因素，是多汗。

夏天靠出汗调节体温，出汗多了水分排出多，血液的粘稠度增加。如果本身血粘度比较高的，就产生整个血液循环有问题，血管里面的斑块容易脱落堵塞，造成血栓的形成。

第四个危险因素，是神经紊乱。

温度高，容易急躁不安，心不够平和，植物神经就出现紊乱。如果有人不平和的时候，心跳加快血压升高。

第五个危险因素，是睡眠不够。

夏天日间比较长，睡眠时间没有冬天时间长，睡眠不足对身体有变化，与心跳加速，烦躁不安有关系。

第六个危险因素，是缺氧。

夏天尤其在南方广东，湿度高，天气闷热，含氧量降低，容易导致缺氧。

吱客提醒，高温会引起人体正常调节机能下降，从而间接引起各种疾病高发，尤其是心源性猝死，大家应该对容易引起疾病的危险因素保持高度注意。更多预防心源性猝死安全常识尽在本安全网站。

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