学生如何区别肌肉拉伤和韧带拉伤

学生运动中很容易出现肌肉拉伤和韧带拉伤的现象，那么学生如何区别肌肉拉伤和韧带拉伤？

学生在运动中会遇到很多疾病出现，比如肌肉拉伤和韧带拉伤等，不过很多学生对于肌肉拉伤和韧带拉伤不是很了解，也不知道如何区分，学生如何区别肌肉拉伤和韧带拉伤?

听名字大家也能很容易理解，肌肉拉伤顾名思义那就是我们的肌肉可能受到剧烈的活动导致损伤，而韧带拉伤就是我们所说的伤着筋骨了，一般来说韧带拉伤要比肌肉拉伤恢复要时间长一点。

肌肉拉伤后，疼痛部位呈现僵硬状态用手就可以摸出来，而且不可以负重，但活动不受阻。而韧带拉伤首先你要知道韧带就是连接骨头的东西。所以韧带拉伤后，韧带上下的骨头是不可以做任何运动的，否则就会很疼。

肌肉拉伤后，要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷，然后用绷带适当用力包裹损伤部位，防止肿胀。而韧带拉伤要相对麻烦一些了首先先要检查是否伤着骨头，因为韧带和骨头都是连着的。伤着韧带骨头也会收到损伤。

通过吱客网的小编了解后，大家对于肌肉损伤和韧带拉伤有了详细的了解，所以说要时刻关注校园运动知识，还要了解学生运动拉伤如何急救等知识。