德昂族音乐舞蹈

德昂族的舞蹈，都是在重大节日时跳。

象脚鼓舞：是由男子边敲象脚鼓边与使钹的对跳；也有由男子敲着象脚鼓，打着铓、钹，其余男女跟在其后绕圈而跳的；还有男女分成两圈，男子在外、女子在内，由一个戴着直径三市尺草帽的男子，带头击象脚鼓，其他男子提起大裤脚、露出腿上花纹，兜圈而舞，由一个妇女敲打铓、钹，其他妇女尾后舞蹈的。

水鼓，是德昂族人民独特的一种乐器，它是跳舞时用的主要乐器，其舞蹈也就是“水鼓舞”，舞时，将水鼓挎在脖子上，鼓在身前，人身向后倾斜，边敲边跳，再配以大铓、大钹。水鼓的敲法是，右手持鼓槌，敲大头，左手掌拍打小头，鼓声音色深沉、庄重，发出的音响不长，但气氛浓烈。

德昂族在节日庆典时，除舞蹈、对歌外，还表演武术，他们的武术含拳、棍(齐眉棍、双节棍、三节棍)、刀(双刀、单刀)、枪(三棱矛)，还分“花把”和“洞拳”两类。“花把”即表演武术，似红拳，动作有随意性，多为节日或其他热闹场合的表演活动项目，既可强身，也供娱乐观赏，表演时有象脚鼓、铓锣伴奏。

“洞拳”则为格斗武术，一般不轻易外传。德昂族还喜爱打篾弹弓和打陀螺。这几个项目都参加过云南省少数民族运动会，并取得过好成绩。