大学生如何预防强迫症

大学生经常会被强迫症所困扰，那么大学生如何预防强迫症呢？文中小编为您解答。

强迫症是一种心理负担。一个人一旦患上“强迫症”，心理的矛盾和摩擦会消耗其大量时间，形成个人的奇特行为和特殊反应，而且使人的命运也会变成强迫性的大学生患有强迫症也会产生内心苦恼，使人痛苦，但症状的背后有个人的因素，以及长期的生活经验影响。“强迫症”对个人人格的扭曲，与其他的心理疾患不同。那么大学生如何预防强迫症?接下来小编为您讲述一下。

大学生强迫症的预防如下：

(1)要使心理不适应问题或症状让当事人所面对、认知。一般说来对于症状，精神病患者没有自知力，而心理患者却具有自知力。通过心理咨询可以让心理患者进一步洞察、反省其自身的问题。这也是心理知道和教育的第一步。

(2)对心理患者进行感情调整。使心理患者的情绪从苦难、痛苦、不安转变为缓和、安定的状况。其目的使患者产生积极愉快情感和追求生活能力，因为心理患者的生活乐趣多多少少受到阻碍，缺乏活力，需要尽快调整。

(3)发现个体的潜力。患者个人能力被封闭时，经常会感到悲观、失望。心理主了过程中要发掘个体的特长，主要是释放个人意识和潜意识背后存在的紧张、矛盾、冲突等，之患者被封闭的内心解放。要把患者个人对生活的创造性开发出来，改变其自我的生活态度。

(4)培养对环境适应能力。对环境适应不是盲目的妥协，而是旨在朋友其与环境、他人接触交流中，提高应变能力，改变不合理的生活环境。

(5)增进自主性。即患者对自我的问题能加以认知，摆正位置，提出自我解决的主张。对自我的发展既不能无限膨胀，又要确立自我(不被埋没)发展的方向。

(6)如果患者自我有生理的、器质性方面的功能障碍时，应懂得积极寻求心理医生和医学方面的治疗和调整。

(7)比解决患者不适应问题更严重的是调整，改善患者的人格。“强迫症”治疗有一定难度，患者必须充分认识到纠治本病的长期性和艰巨性。医生应该向患者如实地讲明疾病的性质、特点、表现和治疗方法，以提高患者自知能力，增强与疾病做斗争的决心。教育患者不能过分注意自己的症状和强化自己的强迫现象，以免加重焦虑和痛苦。对“强迫症”患者都要赠送一句重要的生活准则：凡事只许想一次、做一次，力戒重复和不放心。

大学生强迫症的问题不得忽视，希望以上我们吱客网为您提供的知识对您有所帮助，如果您还想了解更多关于学生心理健康知识，如：如何让学生摆脱强迫症之类的问题尽在我们吱客网。