学生足球运动损伤如何处理

颜将散

很多学生不知道在校园足球运动出现损伤后怎么办,有些同学受伤后自己的伤口变得很严重,那么学生足球运动损伤如何处理?

学生足球运动损伤如何处理

相信每个喜爱足球运动的学生,在校园的比赛中经常会看到队员受伤,不是被对方球员铲伤,就是自己摔伤或者是擦伤等,所以说出现伤口是需要及时处理的。

学生足球运动损伤如何处理

抽筋

抽筋是指肌肉突然不自主地强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。发生抽筋时,可让受伤者平躺在地上,在将足背上翘,让同伴帮助扳脚。

肌肉拉伤

肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲洗局部或用毛巾包裹冰块冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。

扭伤

扭伤是指由于某些肌肉纤维、韧带断裂或损伤引起的疼痛。多发生在踝关节外侧韧带和膝关节北外侧韧带处。扭伤发生48小时内使用冰袋冷敷,之后冷热交替。当疼痛减缓后,开始缓慢的做一些适度的恢复性动作。

擦伤

小面积的擦伤,用消炎药水处理即可。大面积擦伤,需要用生理盐水冲洗伤口,清除异物。消毒后涂撒药物,适当包扎即可。

脚泡

首先用碘酒或酒精将脚泡局部进行消毒,再用消毒的针(针可用煮沸的水或酒精浸泡)刺破脚泡,使泡内液体流出,排干。处理脚泡时,切记剪去泡皮,以防感染。

这几种损伤在足球运动中都是很容易出现的,大家要多加的了解,在日后足球运动中可以知道这些损伤如何处理,吱客网这里有最详细的校园运动知识,对其学生如何防止运动中受伤等都可以很好的了解。