红茶什么时候喝最好 冬季喝暖胃晚饭后一小时促消化
栀夏
生活中，很多人喜欢喝红茶，因为它不仅好喝，经常喝的话还有减肥效果，而这几乎是所有人的需求。不过喝茶是讲究时间的，这点在喝茶的时间有讲究中有详细说明，那红茶什么时候喝最好呢？对此，就由小编为大家解惑。
红茶什么时候喝最好
1、冬季：红茶属于温性茶叶，滋味醇厚甘甜，中医认为它具有暖胃的作用。而到了冬天，天气寒冷，很多朋友会因为胃寒而出现胃部不适甚至胃部疼痛的现象，所以喝红茶最好的季节应该是在冬季。此外，还有在春天喝花茶，夏天喝绿茶，秋天喝清茶，冬天喝红茶的说法。
2、晚饭后一小时：红茶含丰富的咖啡因，它可以分解脂肪，加速新陈代谢，饭后一小时喝一杯红茶有降血脂、助消化的功效；又因为红茶是发酵茶，它里面的咖啡因含量低，对睡眠影响小，所有红茶最佳的饮用时间是晚饭后一小时。
红茶的功效和作用
1、红茶是一种很好的东西，它不仅可以促进消化，帮助人减肥，还可以让人心脏变得更加强健一些；
2、红茶中的黄酮类化合物可以成功消除身体中的自由基，起到抗酸化的作用，让心肌梗塞的发病率降低一些；
3、红茶可以起到提神抗疲劳的效果，通过刺激大脑皮层让人神经更加兴奋一些，最终起到提神的功效。
4、在很多中医看来红茶是一种温性的饮品，冬天喝效果比较好；另外，一些学生党或者说是需要用脑子的人群是可以喝些红茶的，这样可以让人记忆力更好一些。
红茶可以减肥吗
生活中，经常喝红茶是有减肥效果的，因为红茶含丰富的咖啡因，它可以分解脂肪，加速新陈代谢。而想要更好的发挥出红茶的减肥效果，最好是活动量大的白天或运动前饮用；另外，饭后也适合喝杯红茶，这样可以刮出胃肠中的肥油……【查看更多】
