高考后学生不健康心理须提防！

高考后，有人考的好，有人考的差，不少考生心理起伏比较大。如果不能得到及时调解，会对以后的心理健康造成影响。因此，家长要及早发现学生异常心理的苗头，尽早释放考生心中的负面情绪，让考生在这个特殊假期里，慢慢养成良好的心理习惯。

高考后，因为成绩的差异，很多考生被发现有心理障碍，根据心理专家不完全统计，高考结束到录取结束这段容易被忽视的时间里，60%—70%的高考考生会产生不同程度的“焦虑”，近20%的考生会因为过分焦虑而影响了日常生活。因此，家长要帮助学生在高考后，保持恒定状态，以防学生因为想不开做出一些极端事情。

高考后，考生容易存在四种类型的不健康心理：

●高考后不健康心理之放纵型心理

放纵型心理，在所有高考后考生中占的比例最大，这也是大多数人的思维，他们认为高考结束便意味着苦日子熬到头了，得在吃喝玩乐上好好犒劳一下自己，弥补自己这么多年来的艰苦奋斗，因此毫无节制地玩。

●高考后不健康心理之抑郁型心理

抑郁型考生的表现是吃不好、睡不好，情绪低落，这多是因为考试成绩不理想造成。有些还伴随出现强迫思维强迫行为，自怨自责。有的人甚至由于性格突变暴躁，让人觉得难以理喻，与家人争执中情绪一触即发，严重的会出现轻生念头，甚至采取轻生行为。

●高考后不健康心理之茫然型心理

茫然型考生从原来紧张的高考学习中一下子放松下来后，会出现一段真空状态，以前在学习生活上，都是被老师家长推着走，现在考试完，家长可能管的不那么紧了，随着压力的释放，会产生一种虚无、无所适从的感觉。尤其高考后父母对自己的生活学习要求的变化，大家期待的眼光都放在分数时，这种感觉更明显。

●高考后不健康心理之焦虑型心理

考后焦虑型心理也比较常见，许多考生在考后会出现这种患得患失的状况，尤其是那些平时学习成绩还不错的考生。他们往往期待值比较高，但在等待放榜的日子里，由于不确定性而变得焦虑。这种焦虑对于那些心理素质弱的考生，还会持续加重。比如有些高考学子会出现由焦虑到失眠，再从失眠到抑郁等。

吱客提醒，高考后无论结果怎样，都需要一种放松，来减轻考试前过度的备考压力，但如果放松的方式不当，则不仅对学生毫无帮助，还会让学生在无形中养成一些坏习惯，这对以后上大学走向社会都是极为不利的，家长一定要及早发现，帮孩子做好调整。