如何预防孩子看书引起的近视

“如何预防孩子看书引起的近视”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随吱客安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。

如今社会科技的发展很快，在一般的家庭都会存在很多电器。如电视，电脑，手机，游戏机等等。由于家长对孩子溺爱，任由他们玩，导致眼睛近视，接下来，就让我们讲解一下如何预防孩子看书引起的近视。

预防孩子看书引起的近视：

一、注意用眼的姿势。读书写字时坐姿要端正，桌凳的高低要合适。有些小朋友爱躺着看书，有些爱坐在车上或边走路边看书，还有的小朋友爱吃着东西看书，这些不良的用眼姿势，都不能保持一定的用眼距离，容易形成近视眼，应该及早纠正。眼睛与书本的距离应在一尺左右，不要忽远忽近。

二、做好眼保健操。眼保健操是根据祖国医学的推拿、按摩、针灸穴位结合医疗体育编成的，坚持做眼保健操能预防近视。

三、生活要有规律，每天要有充足的睡眠。睡眼不充足是引起近视眼的原因之一，应养成早睡早起的习惯，8—6岁的幼儿每天睡10—12小时，7—12岁儿童，每天睡9—10小时，夏天中午要坚持午睡。

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