霜降饮食 养阴润燥 平补肝肾(2) 洪飞 投诉/报错 水形人:太子参山药养阴补气饮食调养 太子参、白术、茯苓、山药、猪肉、鸡肉、百合等可养阴润燥、调补肝肾。药膳可选择“山药百合糯米粥”。百合15克,陈皮3克,鲜山药、糯米各100克。前2味洗净,山药洗净切块,入砂锅,加适量水,文火煮烂后,入糯米煮成粥即成。有健脾益气补虚、温中暖胃的功效。 <上一页12下一页>