老年人乘火车注意事项

坐火车是非常累的，对于一些身体不太好的老人，如果准备坐火车出门的话一定要提前到医疗机构进行身体的检查，检查好如果没有问题的情况下在选择乘车出门。

春运将至，铁道部又迎来了人流高峰。那么，老年人在乘火车时，应该注意什么呢?

1.老年人坐火车一定要提前购买有座的车票，最好选择软卧之类的，因为老年人长时间坐着或者站立身体是受不了的，所以要提前购买卧铺车票以免途中过于的劳累。

2.坐火车是非常累的，对于一些身体不太好的老人，如果准备坐火车出门的话一定要提前到医疗机构进行身体的检查，检查好如果没有问题的情况下在选择乘车出门。

3. 老年人大多身体都有一些老年病，如果高血压，心脏病等，再坐车之前一定要将一些日常备用的药品携带在身上，这样可以在感觉身体不舒服的时候服用。

4. 老年人坐火车的时候随身的行李不要携带的过多，行李过多一方面会造成身体的劳累也会比较的容易丢失，坐车的时候最好只带上随身的药物，食物，水等物品就可以。

5.如果有老人坐火车最好是有年轻人陪同，尽量的不要让老人独自一人乘坐火车，这样有人照顾着老人会比较的方便，特别是年事已高的老人一定要在家人的陪同下乘坐火车。

6.如果没人陪同的老人坐火车时候一定要随身携带手机，这样可以方便与家人之间的联系，提前充足电池，要定期的和家人随时的联系，让家人及时的了解到自己的信息，提前在车站准备迎接。

7.在火车上没有多少食物可以选择，可以提前准备一些比较易消化的食物水果，如熟鸡蛋，牛奶，香蕉等，尽量不要在火车上购买一些不易消化的食物造成身体的不适。