女性肥胖的五大害处

不当的饮食习惯是引起肥胖的最主要原因之一,下面小编为你整理了女性肥胖的五大害处，一起来看一看吧。

常常有女性肥胖到体重超过两百，甚至连行走都成了问题。专家提醒，肥胖不单是给女性生活造成不便而已，更是会给女性身体健康带来重大危害。那么女性肥胖的五大害处有哪些呢?下面，小编就跟您分享一下肥胖对女性有什么影响的相关知识，以备不时之需。

女性肥胖的危害一：糖尿病

糖尿病几乎是所有肥胖者的专利，在研究指出糖尿病历中，是因高醣类、高热量的饮食引起的糖尿病者。

女性肥胖的危害二：血压增高

血压高多发生在肥胖者身上，血压高可能会导致脑部中风、肾脏退化与心脏等器官有不同程度的损伤，所以体重过重且血压高病人必需进行适当的控重计划。

女性肥胖的危害三：肝脏受损

肝脏是身体中最重要器管之一，长期酗酒、及患有糖尿病、肥胖者等都会造成脂肪肝的形成，如果持续不改善，长期下来引起肝细胞坏死，会导致肝硬化。

女性肥胖的危害四：心脏负荷大

当一个人的重量增加，心脏就必须更辛勤工作供应营养到身体内的所有器官，体重愈重，心脏的负荷就愈大，所以肥胖者患心脏病的频率会比一般人高。

女性肥胖的危害五：动脉硬化

由於过多的血胆固醇、血脂肪堆积於动脉管壁上，会使血管变小或甚至造成血管破裂，进而导致中风或心脏病突发。研究显示，肥胖者发生动脉粥状硬化机率非常地高。

以上便是专家给您的详细介绍的女性肥胖的五大危害，为了自己的身材和健康，在生活中要合理控制饮食，多做有氧运动，这样才能避免肥胖的发生。如需了解更多有关女性安全小知识，请继续关注吱客网每日更新。