新生军训如何避免皮肤损伤

很多新生都有体会，在军训的时候太阳炎热，晒的皮肤发干，那么新生军训如何避免皮肤损伤呢？

随着新学期的开始，各高校都将组织新生进行军事训练，这对于增强学生的国防意识和组织纪律观念，培养学生的意志和品质有积极作用。但近年来学生在军训过程中猝死及伤亡事故时有发生，使军训的安全问题成为社会各界关注的焦点。下面吱客网为大家介绍一下新生军训如何避免皮肤损伤。

穿棉质长衣裤防止晒伤，皮肤损伤也是军训中常见的现象。在高温下活动，容易导致日光性皮炎和痤疮，如果本身皮肤就有炎症，更需要注意卫生和保护。许多人认为，天热训练时穿短袖衣服会凉爽一些，其实这是错误的。训练中最好穿棉质舒适、轻便的衣裤，尽可能让衣服遮住身体的大部分，以防止晒伤。训练后要及时把身上的汗擦干，不要让身上积汗液，这样有利于保护皮肤。

学生军训无论是训练的强度、时间还是目标等，都不同于学校的体育课和一般的体育运动。现在学生多数是独生子女，平时缺乏必要的锻炼，身体素质下降是普遍现象，往年学生在军训中发生的一些意外事故都与此有关。现在，很多地区暑热未消，要特别注意防止中暑。学生在训练中如感到胸闷、恶心或全身乏力，应及时报告，停止训练，到阴凉处休息，并及时补充淡盐水。训练现场应有保健医生，如果有学生发生不适，要及时进行现场救治。想要了解更多的校园运动知识请到吱客网。在这里你会学习到更多的新生军训安全注意事项是什么。