频繁抽筋也并不一定是缺钙

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抽筋，医学术语叫抽搐，是指全身或局部骨骼肌群非自主性的抽动或强烈收缩，常可引起关节的运动和强直。对于孕妇来说，抽筋是常有的事，那是因为要负担孩子的营养，难免会导致缺钙。老人和处于生长发育期的儿童钙量不足，也是抽筋的高发群体。然而，是否抽筋就需要补钙呢?专家表示，局部肌肉缺钙缺血是抽筋常见的病因，但不能忽视可能存在的心理、神经甚至颅脑疾病的隐患。专家建议，如果自己或者身边的亲属有长期、频繁抽筋的情况，应尽早到医院检查，及时寻找病因，寻求治疗方法，所以，频繁抽筋也并不一定是缺钙。

小腿抽筋症状：发作时表现为小腿痉挛、僵硬、疼痛、不能屈伸，夜间尤甚。

常见病因：局部肌肉缺钙缺血小腿抽筋多半由局部肌肉缺血缺钙引起。多见于钙量不足的儿童、孕妇及老人;中青年人在长跑、跳高、打球等剧烈运动后肌肉受过分刺激，也可导致小腿痉挛;有的人未热身便下冷水游泳，因受凉可引起局部肌肉缺血、乳酸堆积，进而发生小腿抽筋。

处理：轻者猛伸下肢、足跟用力向下蹬或按摩可缓解。平时应避免过度疲劳，白天经常按摩小腿肚肌肉，适量补钙，注意局部的保暖和体位的变化，避免神经血管受压等。如疼痛剧烈，应考虑下肢静脉血栓的可能性。

两手抽筋症状：发作时表现为双手握紧，神志清醒但动作僵直，并伴有不断的四肢乱动。

常见病因：癔症中青年女性常有这类表现。因症状类似癫痫，患者心理负担较大。且发病时患者难以控制自己的行动，对工作和生活都会造成不小的影响。癔症属于心理性疾病，病因和情绪有关，在兴奋、紧张、焦虑、抑郁等精神刺激下可诱发。不良情绪不解除，症状也难以缓解，抽筋持续时间可长达半小时。

处理：服用镇静药物或注射镇静剂均能立即起效，但要想根治必须接受心理医生的治疗。

全身抽筋症状：发作时表现为全身肌肉阵发性抽搐，突然意识丧失，常伴尖叫、面色青紫、尿失禁、舌咬伤、口吐白沫、瞳孔扩散。时间持续数十秒到数分钟不等。

常见病因：各种颅内疾病导致的癫痫发作

这类抽筋若发作会持续不断，患者一直处于昏迷状态，又不断呕吐，很容易窒息致死，必须及时到找专科医生治疗。要注意的是，全身抽筋有可能是单纯的癫痫表现，也有可能由脑血管疾病、颅内肿瘤、脑外伤、颅内感染、颅内炎症或寄生虫引发，应尽快查明病因，对症治疗。

提醒：癫痫不一定表现为全身抽筋，有时局部抽筋也可能是癫痫发作，但易与局部肌肉缺血混淆。因此，建议长期、频繁发生抽筋者到医院检查，查明病因。

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