擤鼻涕方法不当可诱发鼻炎 正确的擤鼻涕方法你可知？

感冒来袭，你可知不正确的擤鼻涕的方法危害巨大可诱发鼻炎。考虑到大众多数擤鼻涕方法不当，存在患上鼻炎的安全隐患，吱客安全网再次为大家分享正确的擤鼻涕方法及擤鼻涕方法不当的不良后果，希望各位引以为鉴，别忽视这些生活常识。

正值流感高发季节，稍不留神就会被病毒钻了空子。头疼脑热，流个鼻涕更是平常之事。不过笔者在此问大家一句：“你会擦鼻涕吗？”可能你会感觉这个问题很搞笑，但是提醒大家如果擦鼻涕方法不当可诱发鼻炎病症，考虑到自己的人身安全问题，正确的擦鼻涕方法，你需要掌握！

不正确擦鼻涕方式的严重后果

生活中我们常常用手指紧捏双侧鼻孔，用力擤鼻涕时，可能会将部分鼻涕挤入鼻窦引起鼻窦炎，也可能使鼻涕挤入泪管引起眼结膜感染，甚至挤入咽鼓管引起中耳炎。

这是由于鼻腔、咽喉、咽鼓管、中耳、鼻窦等器官都是相通的，如果擤鼻涕时同时捏紧两个鼻孔，并且用力过猛，就会把含有病毒的分泌物从鼻腔挤进附近的通道。分泌物如果进入咽鼓管，咽鼓管连着中耳，就会引起中耳炎。

正确的擦鼻涕方法

1、 先擤一侧的鼻涕

假如我们同时擤两侧的鼻涕，则很容易增加鼻腔的气压，加重耳朵的负担。所以应先用手指压住一侧鼻孔，稍用力向外吹气，对侧鼻孔的鼻涕即可擤出。一侧擤完，再擤另一侧，切勿用力过猛，力道保证在耳朵听不到嗡嗡的声音。

2、 采用上身向前倾的姿势擤鼻涕

由于上颌窦的开口位置较高，不利于引流，而容易引起鼻窦炎。因而采用身体略向前倾的姿势，有利于将上颌窦内积存的分泌物排出体外。

看完了笔者的 总结，你是否发现上述擦鼻涕的方法非常实用呢！希望各位掌握上述的擦鼻涕安全常识，防范因方法不当而诱发的二次伤害。

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