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养生须知:大白菜嫩豆腐 长寿食物大盘点

  来源:互联网  发布时间:11-17

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  10。香蕉

  香蕉是碳水化合物含量最高的水果,还含有各种各样的微量元素,能阻止糖迅速进入血液,其中镁含量丰富,吃上1根香蕉就能满足人体24小时所需镁元素的1/6.

 

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