人之所以会心累，就是常常徘徊在取舍之间，举棋不定。

生活中总有一些值得我们坚持的事情，也有一些必须要放弃的东西，放弃与坚持，是每个人面对人生问题时必须做出的选择。勇于放弃是一种大气，敢于坚持何尝不是一种勇气？学会取舍，做到坚持该坚持的，放弃该放弃的，别让自己的心太累。学着想开、看淡，学着不强求，学着深藏；学着适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解压。

人之所以会烦恼，就是记性太好。

该记的，不该记的都留在记忆里，而我们又时常记住了应该忘掉的，忘掉了应该记住的。为什么有人说傻瓜可爱、幸福？因为他忘记了人们对他的嘲笑与冷漠，忘记了人世间的恩恩怨怨，忘记了世俗的功名利禄，忘记了这个世界的一切，活在自己的世界里，随心所欲地快乐着、笑着。人有时候，应该学会做一个傻子，记住应该记住的，忘记应该忘记的。

人之所以会痛苦，就是追求得太多。

人生在世，不可能事事顺心，不要常常觉得自己不幸，其实世界上比我们痛苦的人还很多。明知道有些理想永远无法实现，有些问题永远没有答案，有些故事永远没有结局，有些人永远只能是最熟悉的陌生人，却还是在苦苦地追求着、等待着、幻想着。其实，痛苦并不是别人带给你的，而你自己的修养不够，没有一定的承受能力。如果，你非要把单纯的事情看得很严重，把简单的东西想得太复杂，自然会很痛苦。

学会放下，放下那些所谓的思想包袱，坦然面对一切，让一切顺其自然，这样你才能让自己轻松自在。

人之所以不快乐，就是计较得太多。

不是我们拥有的太少，而是我们计较的太多。不要看到别人过得幸福，自己就有一种落差感和压抑感。其实你只是看到了别人的表象，或许他过得还不如你快乐。人的欲望是无止尽的，人人都在追求高品质的生活，人人都想得到自己想要的东西，人人都在为了自己的目标忙碌、奋斗，得到了，开心一时，得不到，痛苦一世。其实，世界上很难有完美无缺的东西，不完美才是一种常态。

人之所以不知足，就是有着太多的虚荣心。

俗话说知足者常乐，但又有几个人能达到这样的境界。人不是因为拥有的东西太少，而是想要的东西太多。大千世界无奇不有，有着太多太多的诱惑，我们不可能不动心，不可能不奢望，不可能不幻想.面对着诸多的诱惑，有多少人能把握好自己，又有多少人不会因此而迷失自己？但话又说回来，有了知足心，又哪能有上进心？时代在发展，生活在继续，我们需要不断地去努力，去追求，如果只满足于现状，一味地沉浸在自己的知足里，那只能被时代和社会淘汰。

人之所以不幸福，就是没有知足心。

每个人对幸福的感觉和要求都不相同，一个容易满足、懂得知足的人才更容易得到幸福。曾经看到过这样一句话：“幸福就如一座金字塔，是有很多层次的，越往上幸福越少，得到幸福相对就越难。越是在底层越是容易感到幸福；越是从底层跨越的层次多，其幸福感就越强烈。”幸福其实是一种期盼，是一种心灵的感受。只要我们用心去发现，用心去感受，你就会发现幸福其实就在我们身边，只是这样的幸福经常被我们忽略。

人之所以活得累，就是想得太多。

身体的累并不可怕，可怕的是心累。心累就会影响心情，会扭曲心灵，会危及身心健康。其实每个人都有被他人所牵累、被自己所负累的时候，只不过有些人会及时地调整，而有些人却深陷其中不能自拔。在这个充满竞争压力的社会里，生活有太多的难题和烦恼，要活得一点不累也不现实。不同时代的人有着不同的精神状态，以前，我们的物质生活很贫穷，但精神状态却很好；如今，我们的物质生活提高了，可精神生活却匮乏了。不要逢事就是喜欢钻牛角尖，事无巨细都想考虑得万无一失，让自己背负上沉重的思想包袱，造成了自己的心累。

说到底，每个人都有过去，这些过去形成了重重的尘埃，厚厚地堆积在心里。日复一日，装得越来越多，心思也越来越重。那么，为何不尝试着把过去那些不开心的记忆全部清除掉，以崭新的姿态重新上路呢？

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