第一,必须改变我们的注意力:要经常看到令我们兴奋的事情,以及对自己说些积极的话语来打气,在心中问自己如何才能让我更成功、更快乐这一类的问题,用正面的成功画面及想象来替换头脑中失败的画面。这样,会让我们改变注意力,拥有良好的心理状态。
第二,改变我们的肢体动作:一个成功人或自信的人经常会有什么样的动作?一些消极悲观的人经常做出什么样的动作?成功的人是不是都是抬头挺胸、昂首阔步的呢?失败的人是不是总是垂头丧气、愁容满面的呢?你是否发现,你在中跳舞跳了20分钟后,拥有一些特别好的感觉呢?是欢快还是兴奋?你在丧礼中低头不语地站了10分钟后, 即使死者不是你的亲属,你的感觉是否也不太好呢?是悲伤还是哀愁呢?不同的情绪会导致不同的动作,不同的动作也会导致不同的情绪。想要改变心理状态,就先改变我们的生理状态。
只要我们能经常注意好的一面,做出我们极佳的肢体动作,我们就会拥有积极正面的心境,也自然会做出积极进取的行为,成功也就自然离我们不远了。
自我分析:
.1.今天有什么事情让我觉得快乐?快乐到什么程度?给我什么样的感受?
2.今天有什么事情让我觉得振奋? 振奋到什么程度?给我什么样的感受?
3.我要唱一首令我最快乐的歌,是什么歌呢?
4.我要马上

9、 跳出框框中的人生

有一个故事说,一个人抓了一堆跳蚤,放在一个木头箱里。起初,跳蚤不断地往上跳,但多次撞到盖子后,跳蚤就再也不敢往上跳了,只好在箱子中间跳,因为它们认为,往上跳就会碰到头。这个人把箱子的盖子拿开之后,跳蚤虽然可以轻而易举地跳出来,但是,它们仍然在箱子中间跳,始终跳不出来。
我们有很多人就是活在这样的框框中。有的人活在年龄的框框中,他总是告诉自己:“我太年轻了,无法成功”;或者,“我太老了,无法成功”。这个人就是以前的我,以前我梦想成为演说家,却认为自己才十多岁,怎么可能成功?至少要30岁以上才有人要听我演讲。这样的限制一直到我见到我的老师,亚洲第一流演说家。他当时才21岁。而且知道了世界第一名演说家安东尼罗宾23岁就能成功,我才大胆突破,以21岁的年龄在大陆巡回演讲,教导很多人开发潜能,改变人生。

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