克服嫉妒
    把自己的生命放到历史的高度来认识，不图一时之快，一时之宣泄，放下嫉妒的包袱，你会因为宽容而心安，因大度而无愧

    1：树立正确的竞争观念：合理的超越别人和被别人超越都是极其自然的。合理的竞争观念会使人清醒的认识到自身的价值和能力。万事万物是不断发展变化的，原先的东西必被现有的先进的东西代替

    2：自我期望不要过高：制定目标从自己的实际出发，不嫉妒别人的成功

    3：自我控制，保持心理上的平衡：社会上不存在绝对的平均，要寻找一切机会，超越对手，学、赶先进，同心同德，互帮互助

    克服猜疑
    1：别让感情蒙蔽你的理智：多了解情况，是解除心病的有效方法

    2：让事实说话：请信得过的人做参谟，消除荒唐的想法，遇事多往好处想

    3：开诚布公，信任别人：抛弃成见和不必要的自我暗示

    4：开阔心胸，自我解脱：以积极的进取精神，释放出心理的不平、积怨、苦闷与烦恼

    直击懦弱
    1：有意识地接触勇敢精神，远离消极情绪：看一些有积极情绪的书，战胜懦弱的最好办法就是在伤口还在滴血的时候，就勇敢的站起来，然后在泪水中微笑。冬天到了，春天还会远吗？失败了，成功还会远吗？

    2：同命运决一死战：只要身不死，心就有复苏的一天。生命需要韧性，人在低谷时，在不如意时，在屈辱时，只要活着，就有机会，风雨过后，肯定有彩虹。在不敢做一件事时，想想最坏的结果，可能会唤起我们心中最大的勇气，冲破一切束缚，从而获得最佳效果。鼓起勇气，冒一次险，一次冒险比万次犹豫、无奈、绝望都壮烈，相信谁也不能主宰我们，更相信谁也无法阻挠我们，相信世界因我们而存在，我们曾一次次失败，但我们的力量和智慧，最终能摒弃失败，获得成功

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