说话时，要正视别人的眼睛，不要回避他人的目光;走路时，昂首阔步，不要低着头、走得匆匆忙忙;保持微笑，让别人看到你的信心……这样，别人才会更加相信你，你也能从中得到更多自信。

(6)敢于表现自己

自卑的人，喜欢把自己“藏”在人群中，恨不得所有人都不要注意自己。想要变得自信，要让所有人都注意你！

在公共活动场合，尽量坐到前排;在讨论问题的时候，尽量发表自己的观点;尽量报名参加一些集体活动，不论是野游还是探险……要给他人一个印象：也许我做的不是最好，但，我敢于尝试，我在不断进步。

对于敢于突破自己的人，旁人往往不吝自己的掌声。

(7)给自己一个新形象

给自己一个新形象，改变自己的发型，改变你的着装风格，把你一向喜欢的旧布包换成青春亮丽的新皮包……改变，是一种心理暗示，新的形象，能给自己新的心情，暗示自己：我已经和从前不一样了！

(8)不要好高骛远，轻易追求完美

自信再向前一步，就变成自大和自负，他们的区别就在于，自信者脚踏实地，他能够切实地完成自己的目标;而自大者好高骛远，追寻着力所不及的事物。还有一个特点就是，自大者往往喜欢追求完美，总觉得事事都应满足他们的要求，一旦无法满足，他们又容易垂头丧气，从自大变为自卑，退回原地。

所以，不要好高骛远，也不要轻易追求完美，了解自己的能力，你的自信才有价值。

(9)从小事做起

大事都是由小事积累的，所以，培养自信也应该由小事做起。哪怕是身边最不起眼的一件事，也能为我们带来满足感。这种满足感就是自信的开始。当你发现你能做好的小事越来越多，你对自己的能力就会越来越自信，面对大事的时候也不会像从前那么紧张，因为，大事可以拆解为几十几百件小事，而那些小事，哈哈，都是你做过的，而且你完成得非常出色！

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