（之四）

人老心不老，老亦不老；心老人不老，不老而老。在对待具体问题时，一定要服老。

愚蠢的人，制造疾病（如吸烟、酗酒、暴饮暴食）；无知的人，等待疾病；聪明的人，预防疾病，善待自己，善待生命。

生命在于运动，但不可过量；饮食太清淡营养不良，大鱼大肉也吸收不了；太清闲了寂寞，太热闹了心烦。凡事都要把握个“度”。渴了才喝水，饿了才吃饭，累了才休息，困了才睡觉，病了才进医院，其实都晚了。

只是身体健康是不够的，还须具有较好的承受能力、自控能力和人际交往能力的心理健康，以及具有乐于助人、心地坦荡、心胸宽广、乐善好施的道德健康。

（之五）

人生大半辈子，为事业、为家庭、为子女，已经付出了许多。如今，剩余的日子不多了，该为自己好好活一把啦！怎么开心怎么过，剩下的生活愈是短暂，愈要使之丰满，去做想做的、愿做的事情，不管别人怎么看怎么说。要改变旧观念，告别“苦行僧”，争当“快乐鸟”。

钱是身外之物，生不带来，死不带去。如果花钱能买到健康和快乐，何乐而不为？珍惜另一半，相知、相伴、相扶，相濡以沫，白发相守。该吃的吃，该穿的穿，该玩的玩，不断提高生活质量，不要为别人的好恶而活，要活出一个真实的自我，这才是晚年生活的目标。

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