都说少年夫妻老来伴，谁不愿意与配偶相伴终生？但在我国，男性的平均生存年龄比女性低2～4岁，而夫妻年龄搭配又多是男大女小。那么，什么样的男人会陪你慢慢变老呢？

　　喜杂食的男人

　　男人除了要有适量牛奶、肉、鱼、蛋类食物垫底外，还应有意识地扩充食谱。比如，苦瓜苦，但每日吃100克生苦瓜就能获得全天所需的维生素；大蒜臭，它却是天然的抗菌素；生姜辣，但生姜是著名的壮阳之品；草莓酸，可它号称水果之王，对动脉硬化、冠心病、高血压都有预防作用。假如你的老公每餐吃七成饱，食物种类每日保持14种左右，那他一定能吃出健康和长寿。

　　爱回家的男人

　　家庭，适时地给男人提供了一个“中场休息”的场所，让他恢复体力，减缓衰老。下班不爱回家的男人，绝对避免不了两大折寿因素：一是睡眠不足，免疫能力减退，易得各种疾病，包括癌症；二是饮酒过量，使心血管病大量增加，甚至引发猝死。

　　至少有一两个知己的男人

　　人的不良情绪如不及时释放，会影响身心的健康。如果他有几个知己可以经常倒苦水诉衷肠，得到他们的帮助和理解，他的心理就能更健康。

　　遇事冷静的男人

　　每临大事有静气，能冷静处理问题的男人，不但可以避免情绪引起的判断失误，还可以避免心因性的脏器功能紊乱。

　　肯吃亏的男人

　　他若觉得吃亏是福，不患得患失，就会在吃亏中交到朋友，长了见识，从而经常保持良好的心态，天天生活在“福”中。

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