有些苦痛和烦恼得要默默地承受；历炼一次；就丰富一次。
　　
　　这个年龄不该再像小时候那样大喊大叫，痛哭流涕。
　　
　　七、常怀感恩心
　　
　　当我们参加完葬礼，总会涌起一些感慨；当我们大病初愈，总会有万般珍惜。
　　
　　感恩的心一定要时时保留，它不仅让你怜惜身边事物，
　　
　　还能平抚欲望和争斗，甚至幸福的感觉也往往源自于此。
　　
　　八、热爱工作
　　
　　尽管它不像喝茶、聊天那般惬意，
　　
　　但它检验着我们的智慧和能力，得以让我们体现价值及获得成就。
　　
　　一定要全心爱它，毕竟它让你大半生有事做、有饭吃。
　　
　　九、勤于学习
　　
　　读书和学习都是在和智能聊天，每年至少要读五十本书，
　　
　　它不仅保证你的记忆力、感悟力，还能让你维持个性魅力，
　　
　　这可是练瑜珈做美容所不能达到的效果。
　　
　　十、享受运动
　　
　　善用时间运动、享受自然。
　　
　　你的体重就不会因懒惰而上涨，你的容貌也不会因岁月而减少生动，
　　
　　在某种程度上更能保存青春、快乐与健康。

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