三、解读经常放屁的原因

　　1、与饮食有关

　　屁的多少与人们的饮食有关。有些人爱吃洋葱、生姜、生蒜、薯类、甜食、豆类和面食，由于上述这些食物含有可产生大量氢和二氧化碳、硫化氢等气体的基质，所以食后往往会废气大增，不断放屁。

　　2、消化疾病原因

　　另外则有可能罹患 「激躁性大肠症候群」，此症临床上也会有腹痛、腹涨以及放屁等现象产生。屁的多少还与人的消化机能强弱有关。消化不良时，肠道细菌发酵快，容易产生气体而使人排屁。

　　三、饮食建议

　　如果放多多，屁味异常，闻屁师建议您在饮食上要少量多餐，不要暴饮暴食，吃东西时，宜细嚼慢咽，以免一起吃下太多空气，而容易产气的食物也要避免食用。每天喝杯优酪乳，有助于改变肠胃道细菌。

　　有时放屁过多，与吃了过多的淀粉类食物有关，如市场上出售的甜食、红薯、土豆等。多吃面食的人放屁也多，这类食物使肠腔产气过多，导致放屁增多，粪便量加大。此时应当减少淀粉类食物，增加蛋白质、蔬菜类食物，使饮食达到平衡。

　　最后，河南健康网提醒大家，屁虽臭，但放屁却是一种正常的生理需要，它对人的健康有利。若是很长时间没有放屁，极有可能是胃肠道出了毛病。闻屁师的出现，除了让我们感到万分惊奇和新鲜之外，也让我们学到了一些知识。大家不妨在日常生活中，也尝试着通过“屁味”来辨别自己的身体健康是否出了问题。

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