一个人觉得生活很沉重，便去见哲人，寻求解脱之法。哲人便给了他一个篓子背在背上，指着一条沙砾路说；“你每走一步就捡一块石头放进去，看看有什么感觉。”那人照哲人说的去做了，哲人便到路的另一头等他。
　　
　　过了一会儿那人走到了尽头，哲人问有什么感觉。那人说：“觉得越来越沉重。”哲人说：“这也就是你为什么感觉生活越来越沉重的道理。当我们来到这个世界上时，我们每一个人都背着一个空篓子，然而我们每走一步都要从这世界里捡一样东西放进去，所以才有了越走越累的感觉。”
　　
　　那人问：“有什么办法减轻这沉重吗？”哲人问：“那么你愿意把工作、爱情、家庭、友谊哪一样拿出来呢？”那人不语。
　　
　　哲人说：“我们每个人的篓子里装的不仅仅是精心从这个世界上寻找来的东西，还有责任，当你感到深重时，也许你应该庆幸自己不是总统，因为他的篓子比你的大多了，也沉多了。”
　　
　　人生感悟
　　
　　工作、爱情、家庭、友谊等都是我们从这个世界上精心挑选出来放进我们的篓子里的珍宝，既然都难以割舍而愿意把它们背负起来，为什么要去想背负的沉重呢？为什么不去想拥有它们的快乐呢？拥有工作的成功，爱情的甜蜜，家庭的温馨，真诚的友谊，不是一件爽心悦目的事吗？这些都是你精心挑选的，为什么老去挑选那些令人不愉快的事，那些令人伤感的事、那些令人晦气的事，并把它视若珍宝，并一直念念不忘呢？因为拥有了它们，所以你沉重；因为你没有去想拥有其他事物的快乐，所以你沉重。为了轻松，必须学会舍弃，有舍才会有得，所谓“舍得”是也；“舍”的过程很令人伤痛，但是终还是会快乐的，所谓“痛快”是也；为了轻松，必须学会拥有，时时去想拥有美好事物，你才会快乐，才会不沉重。

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