很多女人不敢随便大笑，不敢用力咳嗽、打喷嚏，甚至不敢剧烈运动，因为她们害怕在这些时候会憋不住尿，出现尿失禁的尴尬情形。尿失禁常见的原因有而长期期憋尿，造成膀胱的功能失调；因生产、难产经历造成骨盆底肌肉伤害；因更年期缺乏荷尔蒙，造成阴*道和尿道黏膜萎缩老化，而有不同程度的尿失禁现象。尿失禁的原因很多，但妇女尿失禁大部份是骨盆底肌肉松弛或使用不当，引起尿失禁。

　　女性穿上高跟鞋后，小腿肌肉为了平衡向前倾斜的重心而经常拉紧，一旦扭到，便会引致“胫后肌功能障碍”，令脚底拱桥位的筋键被拉扯，久而久之，筋键会抵受不住拉力而松弛，拱桥位便失去支持而塌下，形成扁平足。

　　高跟鞋加大盆骨压力引致尿道失禁

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